সংবাদ শিরোনাম
DSE

জীবনসঙ্গী যদি হয় হাসিখুশি…

couple-1-5a167a3fa2595

নতুন এক গবেষনায় দেখা গেছে, বিবাহিত জীবনে স্বামী বা স্ত্রীর যেকোন একজন যদি হাসিখুশি হয় তাহলে তার সঙ্গী তুলনামুলকভাবে সুস্থ জীবনযাপন করে।

প্রায় দুই হাজার দম্পতি যাদের বয়স ৫০ থেকে ৯৪ বছরের মধ্যে তাদের ওপর এই পরীক্ষাটি চালানো হয়। গবেষকরা গত ছয় বছরে তাদের সুখ, স্বাস্থ্য, ব্যয়াম  এবং জীবনযাপন পদ্ধতি নিয়ে প্রশ্ন করেন । এসময় যাদের সঙ্গী হাসিখুশি তারা স্বাস্থ্যগত দিক দিয়ে অপেক্ষাকৃত ভাল ছিলেন বলে জানান।

যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক একটি অনলাইন’ দ্য জার্নাল হেলথ সাইকোলজি ‘তে গত সেপ্টেম্বরে এটি প্রকাশিত হয়।

প্রতিবেদনটি প্রকাশিত হবার পর যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক উইলিয়াম চপিক বলেন, সুখী দাম্পত্যই একজন মানুষকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। একজন হাসিখুশি সঙ্গী আরেকজনের প্রাণশক্তি বাড়ায়, সুস্থ জীবনযাপানে সহায়তা করে।  তিনি আরো বলেন, একজন হাসিখুশি স্বামী বা স্ত্রী তার সঙ্গীর প্রতি অনেক বেশি যত্নশীল হয়, তাকে ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে, যেমন-নিয়মিত ব্যয়াম, সুষম খাবার খাওয়া এবং ঠিকমতো ঘুমের দিকে খেয়াল রাখে।

চপিক আরো বলেন, একজন হাসিখুশি সঙ্গীর সঙ্গে জীবনযাপন অনেক বেশি সহজ হয়।

সুত্র : ওয়েবএমডি